Kesadaran Mental Health Gen-Z
Pentingnya Kesehatan Mental Apa sih kesehatan mental itu?. Menurut saya kesehatan mental adalah kondisi psikologis setiap individu yang dapat mempengaruhi sikap/perilaku bahkan karakter seseorang. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) kesehatan mental adalah keadaan yang damai/sejahtera dimana setiap individu mampu mewujudkan potensi dalam dirinya. Artinya mereka dapat mengatasi tekanan dalam kehidupannya, dapat menjadi seseorang yang produktif & bermanfaat, dan mampu memberikan kontribusi pada lingkungan disekitarnya. " In health there is freedom. Health is the first of all liberties." -H enri Frederic Amiel Di era modern seperti saat ini kesehatan mental menjadi aspek penting dalam kehidupan setiap individu terutama Gen-Z, generasi z adalah generasi muda yang akan terus berproses dalam dirinya termasuk proses perkembangan diri yang sangat dipengaruhi oleh kesehatan mental, dengan kesehatan mental yang baik maka seseoran