Postingan

Kesadaran Mental Health Gen-Z

Pentingnya Kesehatan Mental       Apa sih kesehatan mental itu?. Menurut saya kesehatan mental adalah kondisi psikologis setiap individu yang dapat mempengaruhi sikap/perilaku bahkan karakter seseorang.      Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) kesehatan mental adalah keadaan yang damai/sejahtera dimana setiap individu mampu mewujudkan potensi dalam dirinya. Artinya mereka dapat mengatasi tekanan dalam kehidupannya, dapat menjadi seseorang yang produktif & bermanfaat, dan mampu memberikan kontribusi pada lingkungan disekitarnya.           " In health there is freedom.          Health is the first of all liberties."              -H enri Frederic Amiel     Di era modern seperti saat ini kesehatan mental menjadi aspek penting dalam kehidupan setiap individu terutama Gen-Z, generasi z adalah generasi muda yang akan terus berproses dalam dirinya termasuk proses perkembangan diri yang sangat dipengaruhi oleh kesehatan mental, dengan kesehatan mental yang baik maka seseoran

Pentingnya Untuk Mecintai Diri Sendiri

 Yuk Cintai Diri Sendiri!   Manusia merupakan maklhuk sosial, oleh kerena itu kita sudah terbiasa dalam berinteraksi sosial dengan banyak orang. Namun saat kita berusaha untuk berinteraksi soisal tak jarang ditemui banyak permasalahan soaial yang dapat mencuatnya suatu konlfik sosial, misalnya saat kita sedang melakukan interaksi terhadap seseorang tetapi orang tersebut ternyata melontarkan kata buruk tentang kita hingga ke perudungan secara non-verbal.   Perudungan merupakan salah satu konflik sosial yang sering kali dijumpai bahkan mungkin setiap orang pernah menjadi korban atau bahkan pelaku dari perudungan itu sendiri, contoh perudungsn non-verbal yang sering dialami dalam lingkungan sosial adalah perudungan tentang bentuk fisik, ras, agama bahkan suku/kebangsaan.   Banyak sekali komflik sosial dimana seseorang mengalami perudungan yang menghina fisiknya karena mungkin tidak sesuai dengan standar kecantikan yang berlaku, padahal setiap manusia sudah sempurna dengan versinya masing